◆ウォーキング講習会

【日時】

　平成28年12月25日(日)　AM10:30～AM11:30

【会場】

　メディアコスモス「集まるスタジオ」

【定員】

　20名　*定員になり次第締め切ります

【参加費】

　1000円(税込)

 

【講習内容】

知識を得て正しいウォーキングをしましょう！

・年齢別の効果的な有酸素運動について

・水分補給について

・正しいシューズ選びについて

・ウォーキングの基本姿勢

・10歩でわかるフォーム作り(個別クリニック)

＊実際に体験して頂きますので、歩ける靴を持参してください。＊

 

【講師】

　堀　圭寿

　　　日本ウォーキング協会公認指導員

【お申込み】

　090-4466-7720

　受付時間　18:00～21:00

　＊平成28年12月21日締切

 

 

 

【主催】

　NPO法人　わかばスポーツライフ