【日時】
平成28年12月25日(日) AM10:30~AM11:30
【会場】
【定員】
20名 *定員になり次第締め切ります
【参加費】
1000円(税込)
【講習内容】
知識を得て正しいウォーキングをしましょう!
・年齢別の効果的な有酸素運動について
・水分補給について
・正しいシューズ選びについて
・ウォーキングの基本姿勢
・10歩でわかるフォーム作り(個別クリニック)
*実際に体験して頂きますので、歩ける靴を持参してください。*
【講師】
堀 圭寿
日本ウォーキング協会公認指導員
【お申込み】
090-4466-7720
受付時間 18:00~21:00
*平成28年12月21日締切
【主催】
NPO法人 わかばスポーツライフ
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