◆ウォーキング講習会

【日時】

 平成28年12月25日(日) AM10:30~AM11:30

【会場】

 メディアコスモス「集まるスタジオ」

【定員】

 20名 *定員になり次第締め切ります

【参加費】

 1000円(税込)

 

【講習内容】

知識を得て正しいウォーキングをしましょう!

・年齢別の効果的な有酸素運動について

・水分補給について

・正しいシューズ選びについて

・ウォーキングの基本姿勢

・10歩でわかるフォーム作り(個別クリニック)

*実際に体験して頂きますので、歩ける靴を持参してください。*

 

【講師】

 堀 圭寿

   日本ウォーキング協会公認指導員

【お申込み】

 090-4466-7720

 受付時間 18:00~21:00

 *平成28年12月21日締切

 

 

 

【主催】

 NPO法人 わかばスポーツライフ

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